VITAMIN K IN HINDI

                                              

                                       VITAMIN K IN HINDI

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VITAMIN K-

Ø  विटामिन कार्बनिक यौगिक हैं और आवश्यक पोषक तत्वों के रूप में वर्गीकृत हैं। इनकी शरीर को बहुत कम मात्रा में आवश्यकता होती है, इसलिए ये सूक्ष्म पोषक तत्वों की श्रेणी में आते हैं। विटामिन ऊर्जा नहीं देते हैं लेकिन शरीर को अन्य पोषक तत्वों का उपयोग करने में सक्षम बनाते हैं। विटामिन को सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थ भी कहा जाता है।

Ø  विटामिन दो समूहों में विभाजित हैं:

Ø  fat soluble vitamins-  विटामिन ए, डी, ई और के वसा में घुलनशील होते हैं इसलिए उन्हें वसा में घुलनशील विटामिन कहा जाता है

Ø  water soluble vitamins- विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स और विटामिन सी पानी में घुलन शील होते हैं इसलिए उन्हें पानी में घुलनशील विटामिन कहा जाता है

Ø  विटामिन K एक वसा में घुलनशील विटामिन है । मनुष्य में यह दो रूपों में पाया जाता है-

Ø  विटामिन K1

Ø  विटामिन K2

FUNCTIONS OF VITAMIN K-

Ø  विटामिन के का मुख्य कार्य कुछ जमावट कारकों (clotting factors) विशेष रूप से प्रोथ्रोम्बिन के उत्पादन और / या रिलीज को प्रोत्साहित करना है।

Ø  विटामिन K रक्त के थक्के बनने में मदद करने और अत्यधिक रक्त स्राव को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

Ø  विटामिन K का उपयोग रक्त को पतला करने वाले Coumadin की अधिक मात्रा का प्रतिकार करने के लिए भी किया जाता है।

SOURCE OF VITAMIN K-

Ø  विटामिन K1 मुख्य रूप से ताजी हरी सब्जियों और कुछ फलों में पाया जाता है।

Ø  दूध भी विटामिन K1 का एक अच्छा स्रोत है।

Ø  विटामिन K2 आंतों के बैक्टीरिया द्वारा संश्लेषित होता है, जो आमतौर पर मनुष्य को पर्याप्त आपूर्ति प्रदान करता है।

DEFICIENCY OF VITAMIN K-

Ø  आमतौर पर विटामिन के की कमी नहीं होती है क्योंकि यह आंतों के अच्छे बैक्टीरिया द्वारा भी निर्मित होता है लेकिन एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के मामले में ये बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं और विटामिन के की कमी हो सकती है।

Ø  विटामिन K की कमी में, रक्त में प्रोथ्रोम्बिन की मात्रा काफी कम हो जाती है और रक्त के थक्के जमने का समय काफी लंबा हो जाता है और अनियंत्रित रक्तस्राव हो सकता है।

Ø  जन्म के समय प्रोथ्रोम्बिन के न्यूनतम भंडार और अच्छे आंतों के बै क्टीरिया की कमी के कारण नवजात शिशुओं में विटामिन के की कमी हो सकती है।

Ø  जन्म के तुरंत बाद, सभी शिशुओं या अधिक जोखिम वालेलोगों को प्रोफिलैक्सिस के रूप में 0.5 मिलीग्राम विटामिनK1 की एक इंट्रामस्क्युलर dose मिलनीचाहिए।